ทำไงให้นักเตะมันหายเหนื่อยคับ หรือว่าแค่พักก็หายแล้ว แล้วจะฝึกนักเตะทำไงคับ

หรือว่ามีเทคนิคอะไรก็บอกด้วยนะคับ